O mamão papaia orgânico é realmente uma fruta incrível para a saúde, repleta de nutrientes essenciais. Aqui estão algumas das suas principais propriedades nutricionais:

• Vitamina A: Essencial para a visão, saúde da pele e do sistema imunológico.
• Vitamina C: Um antioxidante poderoso que combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.
• Vitamina E: Protege as células contra danos oxidativos e fortalece o sistema imunológico.
• Vitaminas do complexo B: Importantes para o metabolismo energético, função neurológica e produção de glóbulos vermelhos.
• Fibras: Regulam o intestino, previnem a prisão de ventre e promovem a saúde da flora intestinal.
• Minerais: Potássio (controla a pressão arterial), magnésio (importante para o funcionamento muscular e nervoso), cálcio (saúde dos ossos e dentes), fósforo (produção de energia) e ferro (previne a anemia).
• Papaína: Uma enzima digestiva que facilita a digestão de proteínas e combate inflamações.